À propos de moi

Mon nom est Elena Tolkatch. J'ai 48 ans et depuis 7 ans je pratique BodyFlex.

Avec cette méthode de respiration j'ai maigri de trois tailles et je me sens beaucoup plus jeune et plus légère que dans ma jeunesse.
J’ai commencé avec des hanches à 105 cm et maintenant je porte taille 36 européenne. Je n’ai pas arrêté de manger aliments sucrés et féculents pour avoir ce résultat. D'autant plus qu’avec un régime quelconque, il est encore impossible de supprimer toutes les graisses sur l'abdomen, les cuisses et les fesses.

Si je dis que, dans ma vie je n’ai jamais travaillé dans un gymnase, parce que je n'aime pas travailler pendant des heures sur les machines et courir en restant sur place, beaucoup de gens vont me comprendre. En outre, aucun des entraîneurs ne donne une garantie de perdre du poids en un mois dans les cuisses et les mollets et qu’ils ne deviendront pas plus épais.

Et avec BodyFlex les choses sont différentes.

Quand j'ai découvert cette méthode que j’ai commencé à faire des exercices tous les matins, ma taille a changée rapidement, exactement là où j’en avais besoin. En même temps je me permettais de manger du chocolat, des desserts et tout ce que je voulais.
Sur le chemin de l'harmonie, je ne comptais pas les calories et ne suivais pas un régime alimentaire. D’autant plus que les restrictions alimentaire mènent au stress, à la dépression et à la frustration . Avec BodyFlex on peut manger tout ce qu’on veut et se soigner bien en même temps.

Et, bien sûr, l'un des avantages importants de la méthode a été pour moi le fait que je pouvais maigrir sans sortir de la maison. Chaque matin, je formais mon propre corps, diminuais ma taille et mon poids, serrais mes muscles et ma peau. Il fallait juste apprendre à respirer correctement et faire les exercices tous les jours.

Voici le résultat de mes entrainements de matin avec BodyFlex:

• Ventre moins 11 cm
• Cuisse moins 12 cm
• Taille moins 8 cm
• Jambe moins 7 cm

Il y a encore quelques effets agréables à ces exercices de respiration:

• Ma peau s'est améliorée, elle est maintenant plus résistante et souple;
• Les vergetures de la grossesse que j’ai eues après la naissance de ma fille au niveau de l'abdomen ont disparues ;
• Je me sens plus forte et plus énergique que dans ma jeunesse;
• Je suis plus résistante et je peux facilement aller jusqu'à trois ou quatre étages;
• Ma démarche est devenue plus souple et élastique et les gestes ont changé aussi;
• Mon système immunitaire a été renforcé, et je suis rarement malade;
• Ma bronchite chronique avec une toux interminable a disparu.

Je peux dire que, depuis toutes ces années, je pratique BodyFlex avec plaisir. J’aime cette méthode une fois pour toutes. L'effet de Body Flex a dépassé toutes mes attentes. De nouveaux amis ne croient pas que il y a quelques années j'ai été plus épaisse de trois tailles, et les amies avec les quelles nous ne nous sommes pas vues ces deux autres années sont impressionnées de ma jeunesse et ma minceur.

Pour moi, BodyFlex matinal, c’est un moment magique. Ça m’aide à se réveiller, être de bon humeur et cela me donne de la vigueur et de l'énergie pour toute la journée.

J’aime partager mes connaissances sur BodyFlex avec les gens. Toutes les personnes avec qui j'ai travaillé ont eu de bons résultats. Avec mes élèves je continue d'étudier et d'apprendre toutes les nouvelles fonctionnalités et l’effet agréable de cette méthode magique. Il est possible de l’appliquer pratiquement pour tout le monde sans limites d’ âge ou des aptitudes physiques. Désirez-le!